最近的生活状态不是很好，可能和苏州的天气和 mcp server 的开发状态有关系 这是第一次感觉“认知”和“幻觉”在 vibe coding 当中的重要性

另外最近体重也有增加的趋势，这并不好 其实就是最近拖延比较严重，意志力相比于高中弱了不少，在 routine 的生活当中 最需要改善的

生活状态和工作状态是密不可分的关系

我想想到什么事就做什么吧 我希望可以建立一个良好的正向反馈来确保每天进步 1% 这不应该是一种宣誓，而是一种正向激励